술과 건강(Alcoholism & Health)

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하명진 내과칼럼

술과 건강(Alcoholism & Health)

작성자: Dr.하명진

조회: 13101 등록일: 2012-10-22

술과 건강(Alcoholism & Health)
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술은 인류 역사에 빼놀수없는 필요악으로, 선조들이 식사와 함께 드시던 반주는
몸에 약이 된다고 하였고 현대 의학에서도 적포도주는 좋은 HDL Cholesterol을
올려주어 장수에 도움이 된다고 알려져 있으나 취할 정도의 과음은 오히려 몸에
해롭고 급기야 알콜 중독(Alcoholism)으로 지방간, 간경화, 음주운전 사고, 가정파탄
등의 사회문제까지 초래 한다고 본다. 특히 한인들에게 알콜 중독 환자가 의외로
많고 힘든 이민 생활중 음주에 의한 가정파탄, 사회문제, 간경화증 등의 건강 상실,
정신 신경과 이상으로 결국 사망에 이르는 심각한 만성 질환이다. 최근 한국에서의
연구 결과에 의하면 알콜 중독 시 사망률이 정상인보다 6.7배 증가하며 수명이 48.8세로
한국인 평균 수명인 80세보다 감소한다고 알려져있다.
  <o:p></o:p>
Alcoholism(술 중독): 만성 질환으로 음주의 조절력 상실로 거의 매일 술을 마셔야하는 
탐닉(Addict) 현상으로 원인은 다음과. 같다.
 
1. 유전적(GENETIC) 으로 온다.
2. 습관적(Habit) 으로 온다. 즉 술 친구들과 친교의 도구로,스트레스를 이기기 위한
 방편으로 자신을 취하게 하여 잊으려고 습관적으로 음주를 하게된다.
  <o:p></o:p>
진단: 다음 6 가지 중, 3가지 이상에 자신이 해당하면 알콜 중독(ALCOHOLISM) 
으로 전문적인 진단과 치료(DETOX)가 필요하다.
  <o:p></o:p>
1. You can not quit drinking or control how much you drink.
 자신이 금주를 할 수 없으며, 주량을 절제 할수없다.
2. You need to drink more to get the same effect.
 자신이 취할 수있는 주량이 점점 증가한다.
3. You have withdrawal symptoms when you stop drinking. These include
 Feeling to your stomach,sweating,shakiness & Anxiety.
 금주시 금단현상, 즉 위장증상, 발한 ,손 떨림, 불안증, 경련 등이 나타난다.
4. You spend a lot of time drinking, or you have given up other activities 
 you can drink.
 음주를 위하여 좋아하는 취미생활을 포기하고 음주에 많은 시간을 소비한다.
5. You have tried to quit drinking or to cut back the amount you drink but 
haven't been able to.
음주나 절주를 위하여 노력 하였으나 매번 실패한 경험이 있다.
6. You continue to drink even though it harms your relationships and
causes physical problems.
가정이나 사회적으로 관계의 문제가 있고 건간상의 문제가 있음에도 계속
음주를 한다.
  <o:p></o:p>
상기 6 가지중 3가지 이상에 자신이 해당 한다면 Alcoholism(알콜 중독)상태 이다.
  <o:p></o:p>
알콜 중독 전구증상 및 중독 증상( Sign & SYMPTOMS of Alcoholism):
  <o:p></o:p>
알콜 중독 전구 증상(Predominal signs of Alcoholism):
 
1. 혼자 아침부터 계속 하루 종일 음주를 즐겨한다.
 Drinking in the morning,often being drink for long periods of time,
 or drink alone.
2. 순하고 약한 술에서 점점 독한 술을 즐기게된다.(맥주에서-소주-양주-폭탄주)
 Switching from beer to wine..to. Vodka to get drunk.
3. 음주후 후회한다. Feeling guilty after drinking.
4. 음주의 핑계를 대거나 음주를 숨기기 위해 다른곳에서 음주하거나 술을 산다.
 Making excuses for drinking or hiding drinking such as drinking
 different places or buying from different stores.
5. 음주중이나 음주후 무엇을 했는지 전혀 기억 하지 못한다. 
 Black outs while drink or after drinking.
6. 주말이나 저녁에 술이 충분히 없으면 걱정하며 불안해 한다.
 Worrying not to get enough alcohol for an evening or weekend.
 상기 사항중 3 가지 이상 해당한다면 알콜 중독(Alcoholism)이 될 가능성이 높다.
  <o:p></o:p>
알콜 중독 증상(Symptoms of Alcoholism):
 
1. 학교나 직장생활에 결석을 하거나 능률을 상실하고 대인관계에 이상이 생긴다.
2. 음주 운전을 하거나 위험한 상황을 인지하지 못하여 사고를 치며 몸을 상한다.
3.음주중이거나. 음주후 무엇을 하였는지 전혀 기억하지 못한다.
4. DWI(Driving while Intoxicated) 하거나, 또는 음주후 폭행등,이상행동을 한다.
5. 금주후 12 시간내에 금단 현상,즉 발한,손 떨림,불안증,전신 경련,환청,환상
 등의 Delilium Tremens 등의 현상이 나타난다.
6. 알콜 중독에 의한 육체적,정신적,사회적 건강 이상을 초래한다. 즉 간경화,만성 췌장염,
 지방간,심장 기능이상,기억력 상실,집중력 상실,우울증,불안증,가정파탄,
 범법행위,등의 2차 알콜 중독 부작용들이 있게된다.
 상기 증상이나 자신이 상태가 해당된다면 전문기관이나 전문의의 치료가 필요하다.
  <o:p></o:p>
알콜 중독 치료(Treatment of ALCOHOLISM)
 
1. 종합 치료(Group therapy),즉 Counselling(상담),교육(Education),투약
 (Medicine) 등이 필요하다. 주치의나 전문기관 즉 Alcoholics Anonymous,기관
 이나 자신의 방법으로 금주 하여야 한다.
2. 전문 치료로는 신경 정신과 전문(Psychiastist,Psychologist,COUNSELLOR,
 Social work사회복지사),nurses(간호사),의사,그리고 각자에 맞는 치료사
 (Case manager)등의 종합 치료(TEAM management)가 필요하다.
3. Detoxification(Detox); 해독 즉 체내에서 술의 성분을 제거(Detox) 하는 금주
 과정이 필요하다. 즉 알콜 중독의 원인,증상,합병증,치료법에 대한 교육,상담,
 등으로 자신이 스스로 금주 하도록 한다.(Individul &. Group therphy,
 CBT(Cognitive-behavior therapy),MI(Motivational Interviewing),
 MET(Motivational Enhancement therapy);동기유발 치료,가족 치료.
 개인단위,또는 group치료,자신 인지치료,상담 치료로 도움을 받는다.
4. 금단 증상을 없애기 위하여 신경안정제인 LIBRIUM 의 투여로 신경을 안정 
 시킬수 있고, ANT Abuse(Disulfiram) 투여로 알콜 투여시 알콜대사를
 방해하여 구역질, 두통, 가슴 답답증, 등의 알콜 섭취시 심한 부작용이 나타나게
 하여 술을 멀리하고 강제적으로 부작용을 통하여 금주하게 하는 방법도 있다.
5. 비타민 B 12 를 투여함으로 알콜 중독증의 합병증인 Pellagra(각기병)을
 예방하며 치료하고. 간에 좋은 고단백질 저지방음식과 약을 절제함을 추천한다.
6. 그외 알콜 중독의 원인이 되는 우울증,불안증, 기타 신경 정신과 치료를 병행한다.
7. 허락 하여 주신 자신의 종교에 귀의하여 큰 도움을 받을수도 있다.
  <o:p></o:p>
하나님의 말씀, 성서에서 음주에 관한 진리의 말씀을 소개한다.
" 이제 부터는 물만 마시지 말고 네 비위와 자주 나는 병을 인하여 포도주를
조금씩 써라. " (디모데전서 5:23); 포도주는 장수 식품 이기도 하다.
" 포도주는 거만케 하는 것이요. 독주는 떠들게 하는 것이라 무릇 이에 미혹되는
자에게는 지혜가 없느니라.(잠언 20:1).: 독주나 취함은 건강을 해친다.
" 낮에와 같이 단정히 행하고 방탕과 술 취하지 말며 음란과 호색하지 말며 쟁투와
시기하지 말고 오직 주 예수 그리스도로 옷 입고 정욕을 위하여 육신을 일을
도모하지 말라."(로마서 13:13-14),아멘. 할렐루야 !
  <o:p></o:p>
기타 Alcoholism(알콜중독) 도움이 필요한 기관은 다음과 같다.
  <o:p></o:p>
NCADD(National Council on Alcoholism and Drug dependence,Inc);
22 Courtlandt. St. Suite 801,Ny,NY 10007-3128
1-800-NCA-CALL begin_of_the_skype_highlighting 1-800-NCA-CALL end_of_the_skype_highlighting(11-800-622-2255),ncadd.org or www.ncadd.org 
  <o:p></o:p>
Alcoholic ANONYMOUS(AA)world services,inc.
P.O.BOX 459, NY,NY 10163. (212)870-3400  <A href="http://www.aa.org">www.aa.org</A> 에 연락하면
큰 도움을 얻을수 있다.
  <o:p></o:p>
  <o:p></o:p>
  <o:p></o:p>
  <o:p></o:p>
James Ha,MD
 
<IMG src="/wysiwyg/PEG/W_1341339730.png">
 
Dr.하명진(James Myungchin Ha,MD.)
 
카톨릭 의대 졸업(1977)한국의사 면허,
미국의사 면허
미국 Mt.Vernon Hospital 외과 인턴 수련
미국 병리학 전문의 (Downstate의대 부속 Brooklyn Hospital에서 해부 및 임상병리학 수련)
미국 내과학 전문의(Albert Einstein의대 부속 Flushing Hospital에서 내과 전문의 수련
현 하명진 내과 건강관리센터 원장
KAMHC(한미 기독 의료선교 협의회)뉴욕 이사
 
전: TKC TV내과 상담, 기독교TV 신앙과 건강 담당
당뇨병의 완전 정복 건강 Video 등 다수의 한국언론에 의료 칼럼 게재
CTS TV Documentary "행복"의 주인공
Tel: 718-353-5730
E-mail : <A href="mailto:jjed1975@optonline.net">jjed1975@optonline.net</A>
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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