대사증후군(Metabolic Syndrome)

대사증후군(Metabolic Syndrome) 이란 신진대사의 이상으로 노화의 초기 증후로 성인병인

고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 복부비만의 초기 증후로 현재 미국에서 4,700 만명이 앓고 있으며

성인 6 명중 1명이 해당되는 아주 흔한 성인병의 초기 증후군이다. 한국인을 포함한 Asian,

African American,Hispanic,Native American 즉 인디언에게 많이 나타난다.

대개 대사증후군은 Silent killer(침묵의 살인자) 처럼 별 증상이 없이 치료와 예방을 하지않으면

10년내에 성인병이 나타나게 되며,뇌졸중,심근경색증,당뇨병의 합병증도 초래하여 수명을

단축 시킬뿐만 아니라 신체 장애를 초래하여 삶의 질을 저하시키는 초기 성인병 복합체 이다.

원인:

1: 인슐린 저항성(Insulin Resistance), 즉 음식 섭취시 췌장에서 인슐린을 적당히 분비하여

섭취한 열량을 소모하여야 하는데 노화현상과 고지혈증, 비만증, 동맥경화증의 이유로 과부하

(resistance)가 생겨서 신진대사의 이상을 초래하여 성인병의 복합체인 대사 증후군을

초래하며, 장차 성인병으로 진전되는 원인이 된다.

2: 비만증(Obesity), 특히 복부 비만이나 운동부족, 부적절한 식이요법, 유전적으로 비만 환자에서

대사증후군이 많이 나타난다.

3: 부적절한 생활습관(Unhealthy Life Style), Stress 가 많거나, 음주, 흡연, 운동 결핍, 과식,

특히 젊은층에서의 과열량 fast food 등의 서양식과 당분이 많은 음료수 섭취의 증가가

원인이 되며 비만증과 함께 원인이 된다.

4: 호르몬 계통의 이상, 특히 여성에서 난소의 물혹(Polycystic ovarian syndrome)과 갱년기

의 여성 호르몬 이상시 원인이 되기도 한다.

5: 기타 유전적으로 오며 나이가 들수록 증가하며 일종의 노화현상 이기도하다.

진단:

다음 5 가지 항목중 3 가지에 해당하면 대사증후군(Metabolic Syndrome)으로 진단한다.

1: 복부비만, 남자의 경우 복부 중심 둘레>90cm, 여자 >80cm.또는 비만증 즉 정상체중의

30% 이상 체중(정상체중=키(cm)-105, 예 170cm 의 정상체중=170-105=65kg 이 정상)

2: 고혈압 즉 수축기 혈압이 135mmHg 이상과 이완기 혈압 85이상 즉 >135/85 이상이다.

3: 8시간 이상 공복시 혈당>100mg/dl(정상= 65-99)의 고혈당, 당뇨병은 >125 이상이다.

4: 고지혈증,중성 지방산(Triglyceride)>150 이상.

5: 저 고밀도 콜레스테롤(HDL Cholesterol) 남성은 40 미만,여성은 50 미만. 동맥경화를 초래.

치료:

고 위험군에서는 예방이 최상의 치료법으로 상기 원인들을 분석하여 초기 치료와 예방이

매우 중요하며 각론은 하명진 내과 칼럼의 당뇨병,고혈압,고지혈증,무병장수법등을 참조하기

바란다. 초기 증상이 전혀 없음을 유의 하기 바란다.

결론적으로 대사증후군(Metabolic Syndrome)은 나이가 들게되면서 유전적으로나 선천성으로

비만증,당뇨병,고혈압,고지혈증,고밀도 콜레스테롤이 낮은 분들께 많다.성인병의 초기 복합체로서

일종의 부자? 병으로 현대인에게 점점 발병이 증가하고 초기 예방과 치료를 하지 않으면

뇌졸중, 심근 경색증 등으로 조기 사망은 물론 지체 장애,치매등을 초래 할수 있음으로 40세 이후의

성인에서는 꼭 주치의에 의한 정기적인 혈액검사,혈압측정,적당한 운동과 비만예방 으로

대사증후군(Metabolic Symdrome) 즉 초기 성인병 복합체를 예방하며 88-99-123 즉 팔팔하게

건강하게 99세 까지 장수하다가 1-2-3 일 아프다가 자녀들이 다 모인 후 이생을 마감하며,

천국으로 환생할수 있는 우리 모두가 되길 기원 드린다. (88-99-123).

James Ha,MD