소변 보기가 힘들다 소변 잘나오게 하는 음식
소변 보기가 힘들다. 소변 잘나오게 하는 음식-약이되고 궁합맞는 음식 동의보감 중에서-오이가 소변을 잘 나오게 합니다.오이는 90% 이상이 수분이며 나트륨과 칼륨의 함량이 높아 탁월한 이뇨 효과를 발휘합니다.오이의 이러한 작용 때문에 오이를 먹으면 소변이 잘나오고 소변과 함께 몸 안의 노폐물과 염분이 배출 되는 것이죠. 소변 보는 것이 시원치 않고 몸이 잘 붓는 사람이라면 오이의 즙을 내어자주 마시도록 하세요. 오이만으로 즙을내면 맛이 덜하니 사과즙을 섞어 함께 마셔도 좋습니다.
오이주스를 만들려면재료: 오이 2개, 사과1개1. 오이는 깨끗이 씻어서 꼭지를 잘라내고 날카로운 가시를 대충 도려낸다.2. 사과는 4등분 해서 껍질을 벗기고 속을 파낸다.3. 오이와 사과를 각 각 강판에 간다.4. 오이와 사과 간 것을 가제에 싸서 꼭 짜 즙만 받는다.
상추가 시원하게 소변을 뚫어 줍니다.동의보감에서는 상추를 '와거' 라고 해서 정혈 및 해독 작용이 있는 것으로 애기하고 있습니다.상추는 음식으로 섭취하는 것도 좋지만 외용약으로 이용해도 마찬가지의 효과가 있어요.소변이 찔끔 거리면서 잘 나오지 않을때 상춧잎 5~6장을 찢어서 배꼽 주위에 찜질을 하면속이 시원해 지면서 소변이 확 뚤리는 것을 느낄수 있을 겁니다.
소변 색깔이 탁할 때 가오리가 좋습니다.동의보감에서는 가오리를 사람에게 이롭다는 뜻으로 '익인' 이라고 부러고 있습니다.여러가지 병에 다 좋다는 것인데 이렇게 기막힌 약효중 대표적인 것이 바로 소변을 맑게 해준다는 것입니다. 항상 소변색이 탁하거나 소변의 양이 적으면서 노란 사람들 , 소변이 금방 나올것 같은데 잘 나오지 않는 사람들은 가오리를 많이 드십시요. 소변이 맑아지고 양도굉장히 많아 집니다.혈뇨가 보이면 차전초를 쓰세요.소변속에 피가 섞여 나오는데 별다른 통증이 없는 사람들이 있는가하면 소변은 나오지 않는데가끔 피가 나오고 소변 볼때 마다 아파서 쩔쩔매는 사람들이 있습니다. 이두가지는 원인이 각기 다른 것으로 앞의 경우는 방광에 이상이 있는 것이고 뒤의 경우는신장의 이상에서 기인됐을 확률이 많습니다. 동의보감에서는 이 두가지 증세에 차전초를 권하고있습니다. 차전초는 질경이를 일컫는 한방용어 인데 차전초의 즙을 짜서 복용하면 혈뇨에 매우좋습니다. 생즙대신 차전자라고 하는 질경이 씨를 말린것을 달여 마셔도 효과가 있습니다.소변 보기가 힘들다. 소변 보는데 좋은음식블로그 하다 한의사 되겠는걸 ㅋㅋ
[출처]
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=dddnara&logNo=220856224285
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