과일속에 숨은 민간 요법 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 ??는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2. 배 기관지, 해수, 천식, 숙취에 신효하다. 쇠고기를 먹고 체한 데는 배즙을 마시면 된다. 허약해진 노인들의 심한 기침에는 배 삶아낸 즙 한 되에 토종꿀 400g 생지황즙 한 되를 약한불에 달여서식힌 뒤에 수시로 조금식 먹는다. 3. 감, 곶감 고혈압, 중풍, 이질, 설사, 하혈, 위장염, 대장염에 좋다. 떫은 감 반 말 가량을 찧어 마른북어 세 마리와 같이 넣고 푹 삶아 그 국물을 조금씩 수시로 마시면 고혈압에 특효이다. 떫은 감즙은 중풍에 신효하다. 뼈가 썩어 고름이 흘러 내리는 골수염등에는 떫은 감을 찧어 붙이면 신통하게 낫는다. 딸국질에는 곶감 네 개를 삶아 그 물을 마시면 영원히 없어진다. 4. 밤 근육과 뼈를 가?늄쳔같? 하혈, 토혈, 설사, 외상, 구갈 도는 종독 등에 밤밥을 지어먹으면 큰 효과가 있다. 양고기를 먹고 폐한 것이 오래된때에는 밤 껍질을 진하게 달여 마시면 효과가 있다. 5. 대추 독성이 없고 오래 먹으면 몸이 가벼워지며 안색이 좋아지고 비위를 튼튼하게 한다. 식욕부진, 소화불량, 강장보양, 불면, 불안초조 등에 좋다. 대추를 먹을 때 조심해야 할 것은 파, 어패류와 같이 먹지 말아야 한다. 어패류와 먹으면 복통이 생긴다. 6. 귤 귤껍질은 담을 없애고 기운을 순조롭게 하지만 살은 많이 먹으면 담이 생기기도 한다. 귤껍질은 진피라 하여 유행성 독감, 위장병, 부종, 어패류 중독 등에 쓰인다. 감기에 자주 걸리는 사람을 귤껍질을 설탕물에 끓여 마시면 정신이 맑아지고 감기가 들지 않는다. 7. 수박 허리 삔 데, 주독, 소변불통, 신장염, 기관지질환, 하혈 등에는 수박 속살에 꿀이나 설탕을 넣어 졸여 먹으면 좋다. 비장, 위장이 약한 사람은 많이 먹으면 좋지 않다. 수박을 그냥 먹으면 속이 냉한 사람은 해로우니 수박탕을 해 먹는다. 신장염, 수종병에 매우 효험이 있다. 8. 토마토 혈압을 내리게 하고 정력을 보강시키며 신장과 심장을 편케 하고 당뇨에도 좋다. 또 피부병과 위를 진정시키는 데도 좋은 식품이다. 토마토는 삶아도 좋고 날 것을 먹어도 좋다. 장복하면 효험이 있다. 각종 피부병에는 잎, 줄기, 뿌리를 다 같이 넣고 고아 그 물에 자주 씻으면 없어진다. 9. 복숭아 부인병에 아주 좋은 과일로서 꽃, 잎, 열매, 껍질, 뿌리가 모두 약이 된다. 대소변이 원활하지 않을 때는 복숭아 껍질이나 잎을 삶아 하루에 세 번 보리차 마시듯 마신다. 타박상으로 몸이 부었을 ??는 복숭아 시를 찧어 참기름에 개어 환부에 고약처럼 두껍게 바른다. 손발 튼데도 아주 좋다. 10. 참외 간질환을 치료하고 풍습을 물리피고 요퇴동통을 다스리며 광기를 진정시키고 타박상에도 쓰이는 등 좋은 약으로 쓰이지만 많이 먹으면 오히려 해롭다. 참외를 많이 먹고 식중독에 걸렸을 때는 오징어를 구워 먹으면 곧 풀린다. 변비에 참외 꼭지가루를 참기름에 개어 항문에 집어넣고 탈지면으로 막아 놓으면 곧 대변이 통한다. 11. 포도 건포도나 포도잼을 만들어 준비해 두면 훌륭한 가정 상비약이 될 것이다. 신장병, 수종병, 구토, 설사, 임산부가 놀란데, 원기부족, 단식, 금식, 보조식 등으로 아주 좋다. 암이나 중병환자나 금.단식을 할 때는 하루 세 번, 식사시간에 포도알을 일곱알식 먹으면 아주 좋은 영양소와 영약이 된다. 모든 수종, 다리통증, 각기증세에는 뿌리, 넝쿨, 잎을 진하게 다려 그 물에 씻거나 담근다. 열흘이상 하면 효력이 나타난다. 12. 살구 살구씨는 한방에서 행인이라 하여 약용으로 많이 쓰인다. 여성의 미용에 으뜸으로 쓰이며 기관지, 폐병, 백일해, 감기, 기침에도 아주 좋다. 각종 종기나 부스럼, 부종 등에도 쓰인다. 식중독이나 감기, 기관지에는 죽을 쑤어 먹어도 되고 술에 담든가 꿀에 개어 마셔도 좋다. 손발이 거칠 때에는 살구씨를 갈아 하룻밤 술에 담갔다 그 물에 손발을 씻고 바른다. 개고기를 먹고 체한데는 살구씨가 특효약이다. 13. 자두 간장병에 탁월한 효과가 있다. 자두는 물에 담가 보아 뜨는 것은 해롭다고 한다. 뿌리를 물에 삶아 소금을 약간 넣고 그 물에 담그면 가려움증, 각기병에 좋다. 14. 매실 술이나 식초로 만들어 이용해야 좋은 약이 되는데 이질, 설사, 하혈, 구토, 타박상, 기관지, 해수, 천식에 명주영약이다. 술을 담근지 삼 년이 지난 것은 천식, 해수, 기관지에 좋고 식초로 담가 먹으면 정력증강, 고혈압, 비만에 좋다. 치매를 예방하는 확실한 방법 화장실에서 볼일을 본 후 지퍼를 열어 둔채 그대로 나오면 건망증이고 화장실에 가서 지퍼를 열지도 않고 볼일을 보면 치매라는 말이있지요 치매를 예방하는 확실한 방법 50가지를 소개 합니다. 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라.호두,잣,토마토,녹차가좋다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이먹어라.콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. 계란은 완전식품이다.코레스테톨 따위 신경 쓰지말고 먹어라. 07. 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다. 08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라.이가 없으면 치매도 빨리온다. 09. 음식은 꼭꼭 씹어 먹어라. 10. 편식하지 말라. 11. 고민 갈등에 노예가 되지 말라. . 12. 호두를 넣고 주머니에 넣고 다니며 굴리기를 하라. . 13. 박수를 열심히 쳐라. . 14. 화가에게는 치매가 없다. 손으로 많이 그려라. 15. 악단 지휘자는 모두 장수한다. 손을 많이 쓰라. 16. 뜨개질을 하라.. 머리와 손을 많이 사용하라. 17. 가운데 손가락을 마찰하라. 뇌가 즉각 반응한다. 18. 손을 뜨거울 때까지 비벼라. 그 손으로 온몸을 마찰하라. 19. 집 앞을 쓸어라. 청소도 되고 운동도 된다. 20. 때로는 몸만 쉬지 말고. 생각도 쉬어라. 21. 뜨겁게 사랑하라. 사랑이 뜨거우면 치매는 도망친다. 22. 화내지 말라. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다. 23. 남을 미워 말라. 미움은 피에 독성물질을 만들어 낸다. 24. 과거에 집착 말라. 미래를 설계하라. 25. 잔소리하지 말라.하는者나 듣는者나 다 같이 氣가 소진된다. 26. 짜증은 체질을 산성으로 만든다. 산성체질은 종합병원이다. 27. 머리는 차게 발은 따뜻하게 하면 의사가 필요 없다. 28. 겨울 외출 시에는 방한모와 장갑을 꼭 지참하라. . 29. 정수리를 10분 씩 두드려라. 뇌에 좋은 자극이 된다. 30. 헌 마음 버리면 새 마음이 들어온다. 31. 책이나 글을 많이 읽어라.소리내어 읽으면 최고의 뇌운동이다. 32. 이름 전화번호 숫자와 지명 등을 열심히 외워라. 머리를 쓰라. 33. 취미 생활은 삶의 윤활유다. 적극적으로 취미 활동을 하라. 34. 스트레스가 만병의 원인이다. 빨리 풀어라. 35. 스님은 치매가없다. 108배의 효능이 두뇌까지 영향을 미친다. 36. 대화 상대를 만들어라. 외로움은 가장 큰 형벌이다. 37. 노래방기기를 장만하라. 노래와 춤은 치매예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이 멈추면 병들게 마련이다. 42. 호기심을 가져라. 삶의 윤활유가 된다.. 43. 봉사와 베푸는 마음은 뇌를 건강하게 한다. 44. 밥을 잘먹고 숙면을 취하라. 잘먹고 잘자는 사람이 건강하다. 45. 박장대소 포복절도 요절복통의 달인이 되라. 46. 억지로 참다 보면 뇌세포에 손상이 온다. . 47. 청소와 세탁은 기계로 하지말고 손 청소 손빨래로 하라. 48. 술, 담배와 결별하라. . 49. 명상과 호흡을 배워 여유 있는 마음을 가져라. 50. 신앙을 가져라. 신앙의 힘은 기적을 만든다 알츠하이머"(치매) *치매는 노인의 삶을 파멸 시킨다* 야ㅣ곱ㅣ의ㅣ우ㅣ물ㅣ가

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