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증상 관련 해법정보

양배추의 효능/양배추가 좋은이유!!!

작성자: keemy

조회: 3131 등록일: 2015-10-08

<h2 class="headline"><a id="headline" href="http://health-talk.tistory.com/8">양배추의 효능/양배추가 좋은이유!!! </a></h2>2015/09/03 22:48					 					 <article class="article outside-caption caption-blind no-force-expand auto-margin no-font-face no-font-size" id="article">						 						 ■ 양배추의 효능/양배추가 좋은이유!!!  <img width="621" height="442" src="http://cfile21.uf.tistory.com/image/266BA93655E84F63344F50"> 양배추에는 주로 곡물의 단백질을 보충하는 라이신,우리 몸에 꼭 필요한 리놀렌산이라는 영양성분을많이 함유하고 있답니다.수분 함유량은 94% 이상으로그 밖에 칼슘, 칼륨, 인, 철, 망간 등영양성분과 특히 인과 칼륨, 비타민C의 영양성분이 많고~안쪽의 희고 담황색의 잎사귀보다도바깥쪽에 있는 푸른 잎사귀에 영양성분이더욱 많이 있답니다.양배추에는 다량의 유황과 염소를 함유하고 있는데~이 영양성분들은 위장장애나 예방에 좋아요^^ 또 혈액을 맑게 해주고 우리 몸의바이러스에 대한 면역력을 길러주고주근깨나 잡티, 여드름등의 피부병에도아주 좋다는 점!! 양배추 많이 드시고 건강관리잘해보시길 바래요~♥ <div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height: 1.5; position: absolute; opacity: 0;">[출처] <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114/220007532249" target="_blank">양배추 좋은점 - 꽃배달서비스114-</a>|작성자 <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114" target="_blank">꽃배달서비스114</a></div><div class="autosourcing-stub-extra" style="line-height: 1.5; position: absolute; opacity: 0;">[출처] <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114/220007532249" target="_blank">양배추 좋은점 - 꽃배달서비스114-</a>|작성자 <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114" target="_blank">꽃배달서비스114</a></div><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: left; line-height: 1.5; position: absolute; opacity: 0;">[출처] <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114/220007532249" target="_blank">양배추 좋은점 - 꽃배달서비스114-</a>|작성자 <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114" target="_blank">꽃배달서비스114</a></div><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: left; line-height: 1.5; position: absolute; opacity: 0;">[출처] <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114/220007532249" target="_blank">양배추 좋은점 - 꽃배달서비스114-</a>|작성자 <a style="text-decoration: none;" href="http://blog.naver.com/fservice114" target="_blank">꽃배달서비스114</a></div>효능녹색을 띈 바깥쪽 잎에는 비타민 A가 속의 하얀 잎에는 비타민 C가 풍부하다고 하네요~뼈에 칼슘을 저장시키는 비타민 K도 다량 함유되었다고 하니 임산부나 폐경기 여성에게 ok죠!유럽에서는 양배추의 풍부한 영양때문에"가난한 이들에게는 양배추가 의사"란 말이 전해지기도 한답니다~ 또, 양배추는 열을 가해도 영양의 손실이 거의 없기 때문에 다양하게 조리를 해서 먹을 수 있어요.하지만 양배추의 밑동은 쉽게 상하니, 구입하자마자 바로 도려내세용~<div class="autosourcing-stub-extra"><a style="font-family: Dotum; font-size: 12px; font-style: normal; font-weight: normal;" href="http://blog.naver.com/yyanglove" target="_blank"></a> ===================================== ▶ 건강톡 소식받기로 매일매일 건강정보 받아보기!                 ┌ <a href="http://me2.do/xx1FWfob">http://me2.do/xx1FWfob</a>        └ <a href="http://me2.do/xx1FWfob">http://me2.do/xx1FWfob</a> =====================================♥ 건강정보를 한눈에!! ♥1. 내 몸의 축소판 귀 마사지법!   ☞ <a href="http://me2.do/FhTf5HNs">http://me2.do/FhTf5HNs</a>2. 실천만 하면 건강해 지는 비결 24가지   ☞ <a href="http://me2.do/xeDnz5yR">http://me2.do/xeDnz5yR</a>3. 돈 안 드는 자연 건강법 11가지   ☞ <a href="http://me2.do/FlNcQo0S">http://me2.do/FlNcQo0S</a>4. 남자를 위한 발 마사지법   ☞ <a href="http://me2.do/56L5yH0i">http://me2.do/56L5yH0i</a>5. 의사들은 절대 알져주지 않는 "벌꿀"의 효능   ☞ <a href="http://me2.do/5KTq7ENY">http://me2.do/5KTq7ENY</a><div> </div></div></article> 출처 <a href="http://health-talk.tistory.com/8">http://health-talk.tistory.com/8</a> 위 내용에 대한 저작권 및 법적 책임은 자료제공사 또는 글쓴이에 있으며,회원약관 회원약관 제 17조 4항 및 19조 5항/ 회원규약 제 16조 참조, New York Korea의 입장과 다를 수 있습니다. <a href="http://newyorkkorea.net/board/index.html?id=sunday&no=25" target="_blank">저작권법 보기</a>The writer is responsible about this content for following the copyright laws.

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