우엉차

우엉을 껍질채 씻어서 채셜어 하루정도 햇빛에 말려서

기름넣지않은 팬에, 연기가 날때까지 볶는다.

피부노화 개선효과

주름감소시킨다

췌장암감소효과

치통.기침 피부염. 비듬 부기. 생리불순

장건강, 하복부내장통증,대장, 혈압,

식이섬유 풍부, 리그닌성분(항암성분) 콜레스테롤 배출역활, 혈관질환

흙털어서 깎뚝썰기. 바짝말려서

겉이 타지 앟게 9번 몪음

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우엉차 부작용 :: 좋은 효능도 있지만 잊을 수 없는 부분!

요즘에 많은 분들이 우엉차를 먹는 분들이 많이 있는것같아요!

제 동생도 우엉차가 다이어트에 좋다고 해서

엄마에게 우엉차를 먹고싶다고 이야기를 하고있는데요.

제가 볼때에는 저의 동생은 우엉차를 먹으면서

치킨과 피자를 먹을 수 있는 아이인것같아서 한숨이 나네요..ㅎㅎㅎ

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우엉차 부작용

우엉차는 끓여서 먹어야 하는 부분이이기때문에

일반적으로 그냥 먹게되면 안된다고 이야기를 해드리고 싶습니다.

또한 우엉의 원물은 다양한 염증을 일으킬 수 있다고 하는데요.

우엉차의 주 원료인 우엉에는 거친 털이 있는데요.

이러한 부분이 피부와 각막에 염증을 일으킬 수 있으므로

주의를 가지고 있어야 한다고 합니다.

분만촉진작용과 자궁흥분작용이 있기때문에 임신을 하시고 있는 도중에

너무 과도하게 먹게되면 조산의 위험이 있다고 하는데요.

가급적이면 임산분들은 피하는게 좋을 것이라고 생각됩니다.

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탄닌이 철분이 흡수가 되는것을 방해한다고 합니다.

탄닌이 철분흡수를 방해를 하여서 변이 묽은 사람의 경우에는

우엉차를 복용 하게되면 증상이 더 악화가 될 수 있다고 합니다.

우엉은 차가운 성분이 담아있는 부분이 있기때문에

냉한체질을 가지고 있는 분들의 경우에는 섭취를 피하시는것이 좋다고 하는데요.

만약 섭취를 하고싶다고 하시는 분들은 우엉만을 먹는것보다는

생강, 구기자, 당기, 대추등으로 따뜻한 성질을 가지고 있는 것과 같이 먹으면 좋다고 합니다.

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간단하게 보는 우엉의 효능​

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​우엉에는 혈액순환을 도와주는 아르기닌이라는 단백질이 들어가있으며,

이눌린이라는 식이섬유로 인하여서 신장기능과 이뇨작용을 도와주며,

인슐린과 같은 작용을 하여서 당요병에 좋다고 합니다.

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또한 탄닌이 뾰루지와 여드름등의 다양한 피부에 나는 염증에 좋으면서

차가운음식성질로 소염작용을 하여서 몸의 독소를 빼는 효과가 있다고 합니다.​

이외에도 다이어트와 면역력 향상에 좋다고 합니다.​

우엉스킨 만들기

http://blog.cyworld.com/ya_myung_ju/653443

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