위장에 좋은 차(茶)

위장은 우리 몸에서 정말 중요한 부분이죠

밥을 먹어서 에너지를 충전해야만 활동이 가능하기때문에

밥을 소화하는 위장의 기능의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않죠 ^^

또한 위장은 스트레스에 민감한 기관인데요

그래서 오늘은 천천히 차를 마시면서 스트레스도 해소할 수 있고

위장에도 좋은 차들을 소개해드리려고 해요 ^^

1. 말린 귤껍질 차

말린 귤껍질 차는 '진피차'라고도 하죠 ^^

귤껍질을 깨끗하게 씻은 후, 햇볕에 바짝 말려서 만들 수 있습니다~

귤껍질에는 헤스페리딘이라는 성분이 있어요

이 성분이 위를 튼튼하게 해주고, 위액 분비를 활성화시켜줘서

위장에 좋다고 해요 ^^

2. 민들레차

민들레에는 섬유질이 많아서 소화력을 강화시켜 주는 데에 좋아요 ^^

또한 민들레는 강장에 좋아 소화기관 질환에 효과적이에요~

영양소의 흡수를 도와주기도 한답니다 !

3. 솔잎차

솔잎을 그늘에서 말리거나, 살올교목의 생잎을 차로 만들어 드시는 거에요 ^^

위장병에 효과적으로 알려져 있어요~

향긋한 차로

위장병과 스트레스 모두 관리하시길 바래요 ^^ !

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