♠.자주 만지면 건강에 좋다.♠ 



 ♠.1.머리카락을 자주 빗으세요.
 
머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도
맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며
아울러 윤이나서 좋습니다. 


 ♠.2. 눈을 자주 움직이세요.
 
두손을 비벼서 눈을 감싼 후 눈동자를 위.아래.좌우로
뱅글뱅글 돌려보세요. 눈이 금방 맑아지는 것을 느낍니다.
 


  ♠.3.혀를 자꾸 입안에서 굴리세요.
 
혀를 굴리면 침이 생기고, 침은 소화를 도와줍니다.
한 마디로 회춘 비타민입니다.혹시 퉤!하고 길바닥에
밷지는 않으시죠. 그 것은 생명의 단축입니다.


   ♠.4.얼굴을 자주 두드리고 만지세요.
 
얼굴을 자주 만져주면 혈압.동맥경화의 치료를 도울 수 있습니다.
허리가 아픈분들은  코 바로 맡 인중(수구)이라는 곳을
두번째 손가락으로 자주 문지르세요.
그러면 효과가 있습니다.


  ♠.5.귀를 자주 만지세요.
 
귀바퀴가 부쳐님 귀처럼 늘어지면 장수한다는 말이 있죠.
귀가 장수와 관계된 이유는 뭘까요 ?
귀는 신장과 관계가 있습니다.그래서 귀가 잘생긴분들은 신장.
비뇨생식기계통의 기능이 좋습니다.  그래서 장수 할 수 밖에 없습니다.



 ♠.6."곡도"를 안으로 끌어 들이는 운동을 하세요. "곡도"라는 것은 항문입니다.죽은 사람은 항문에 힘이 빠져 열립니다.따라서 항문을 오므리는 연습을 자주 하세요.