안녕하세요? 여기 이런 문의 드려도 될지 모르겠습니다.
앉아서 일하는 직업이라서 운동을 제대로 할수가 없는 처지입니다... 대신 출근할때 계단을 이용하는 게 고작 운동입니다...시간적으로 쫓기다보니요....
얼마전부터(한 6개월전부터로 생각됩니다)는 목을 아래로 수그리면 땡기고, 어깨 상단이 돌덩이 얹어놓은 걱만 같아서, 집안식구 교대로 주물러라,진동맛사지기를 사용해라 난리를 부립니다..... 딱딱하게 근육이 뭉친거 같아서 맛사지기를 돌리면 그래도 그때 좀 시원한 거 같을 뿐이지 다시 이런 증상이 꽤 오랫동안 지속되는데, 제 나이가 50대 초반인데, 오십견이 이런 증상인지 잘 모르겠습니다.치료를 한다면 치료기간이 오래 걸릴까요?
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