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다이어트 약 샀어요!-없었던일로 후기

작성자: whdekfto

조회: 2052 등록일: 2017-05-18

여름 맞이 다이어트 좀
해보려고 다이어트 약 샀어요!!지금 시작한지 일주일 됬는데
뭔가 진짜 몸이 가벼워진 느낌..?

다이어트 초반에는 몸무게
재지 말래서 잘은 모르겠지만.속 더부룩한 것도 확실히
없어졌구요. (화장실 가는거 도와주는 듯)먹어도 먹어도 살 안찌고
이런 건 아니겠지만 그래도 확실히 먹은 칼로리보다는 더 적게 커트해주는느낌..?심리적으로도 한봉씩 들고다니면서
먹으면 죄책감은..덜구..ㅎㅎ..운동/식단조절이랑 병행효과도 확 드러나는거같네용

.<o:p></o:p>

식단은 급격한 식단 변화보다는우선 아침 점심은 자유식하되
밥 양은 반공기만 먹구있어요!!(밥 아니더라도 기존에 먹던양보다 최소 40%는 줄여 먹는다고 의식적으로 계속 생각하면서..!)저녁만 7시 이전에 다이어트식으로 (바나나랑 계란같은거) 먹구 있구 그 이후엔 물만!!!먹고있어요.(이렇게 말해놓고 주말 하루는 치팅데이라는 변명 하에 엄청 먹었네요;;;) 운동은 매일 30분 뛰는거만 하고 있어요!! 체지방 줄이는 게 시급해서 우선 유산소
위주로 해주고 있네요. (트레드밀보다 나가서뛰는게 좋대서 매일 저녁먹고 나가서 뛰고 있어요)

지금까지 다이어트하면서
(다이어트는 평생하니까..흑ㅠ) 뭔가 이런 보조 제품 먹은거 처음인데 신기하네요. 전에는 다 상술이라고
생각해서 절대 안산다고 생각했었는데 ㅎㅎ확실히 써보니까 식이요법이랑 운동만 할때랑은 달라요

아 저 혹시나 다이어트
약 좌표 궁금하신 분은 링크 달아둘게요!! 아마 지금 세일하고 있는 거같아서 저 살때보다 더 쌌던거같네요ㅠㅠ gym 다니는거보다 이게 더 이득일 듯..(3개월치 들어있거든요) 제가 약 구매한 좌표 : <a href="http://goo.gl/foHxqr" target="_blank"><a href="https://goo.gl/foHxqr" target="_blank">https://goo.gl/foHxqr</a> </a>(주소가 너무 길길래 줄였어요!!) 마지막으로 제가 흔들릴때마다 저장해두고 보는 자극사진 몇 개 올리고 갈게요><<table id="community_image" class="left" align="left" width="396"><tbody><tr><td><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/hospitalstory/14950754733974.png" width="396" align="absmiddle"></td></tr></tbody></table> <table id="community_image" class="left" align="left" width="675"><tbody><tr><td><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/hospitalstory/14950755252765.jpg" _width="675" align="absmiddle" style="width:675px;"></td></tr></tbody></table> <table id="community_image" class="left" align="left" width="217"><tbody><tr><td><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/hospitalstory/14950754944159.jpg" width="217" align="absmiddle"></td></tr></tbody></table> <table id="community_image" class="left" align="left" width="541"><tbody><tr><td><img src="/rankup_module/rankup_board/attach/hospitalstory/14950755683976.jpg" width="541" align="absmiddle"></td></tr></tbody></table>

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